Une technique pour être à l'aise lors de vos prises de parole

Arrêtez de vous polluer, prenez conscience des choses et adoptez la règle des 3V.

La règle des 3V met en exergue l’importance de la communication des notions verbale, vocale et visuelle. Les études menées par le professeur Albert Mehrabian ont établi la règle des 7-38-55% ou plus communément appelée la règle des 3V.

En effet, il faut noter que 7% de la communication est verbale et 38% est vocale comme la voix & son intonation. Les 55% restant sont liés à la communication visuelle et se base sur les attitudes corporelles, regards, sourire, signe de la tête ou de la main, haussement d’épaule, ancrage, tremblement, tension, etc...

Les chiffres parlent d’eux même ! Il est temps de ne plus sous-estimer l’importance & l’impact de notre langage corporel. La communication est principalement non-verbale et votre comportement occupe une part majeure dans les interactions. Divers techniques vous permettent de travailler sur l’alignement entre vos idées, vos attitudes, la gestion de vos émotions et votre discours.

En définitive, tout est lié : "La plus grande découverte de tous les temps, c'est qu'une personne peut changer son avenir en changeant simplement son attitude" Oprah Winfrey.